なんというか

3:10頃に寝て8:20頃に起きた
寝るの遅すぎ問題
これは良くないですよ
まあ自分が悪いんだけど

夜中に雨が降っていた
起きたら止んでいた
起きたらどころか寝る頃にはもう止んでたね
これはちょっと寝るのが遅いのも悪いけど

日中眠くなる
すっごいのこれ
我慢できずに寝てしまうという事はだ
ちゃんと寝れていないという事
睡眠時間足りてないのかもね
もう少しちゃんと寝れるようになればなあ
多少は変わるかもしれない

と言ってもまずは寝る時間からだが