あれれ

2:30頃に寝て8:20頃に起きた
目が覚めても二度寝するとあっという間に時間が過ぎる
あまりよくない感じする

首が相変わらず痛い
寝違えるのは良くない
わかりますね
併発したかのように肩も詰まった感じがする
しばらくはそういうのが続くのだろう
簡単に治まるとかそういうのではない

色々とやってた
年末だからね
それと別のものもやってたりしていた
まだまだやる事は多いぞ
上手い事継続できるようになれば理想ではあるんだが
まだ難しいかなあ
習慣のようになるのは時間かかるのはわかってるけどね