大変です

2:50頃に寝て8:20頃に起きた
ちゃんと寝るようにしよう
すぐ遅くなる

なんか胸の辺りが締め付けられるような…
圧迫感のあるような…
心臓に何かあるのかと思ったが多分胃
食べすぎかな
なんか荒れたかな
そんな感じです
気を付けないとダメね

今日はやたら歩いた
足も痛くなりました
素足にサンダルのまま多く歩くとそうなる
冬だろうが何だろうがサンダル
どこかしっかりしたところに行く場合は靴を履くけど
まあ近辺ならサンダルでいいでしょぐらいの気持ち
そんなだから足を痛めているのかもしれない