しっかりしよう

2:50頃に寝て8:40頃に起きた
パッと起きれると思いきやそんな事無い
寝るのが遅いのも影響していそうだ
その辺気を付けよう

ちゃんと起きれいられた
それはそれとして眠気はある
これはしっかりしないとダメになってしまう事だろう
意識したりなんかしたりね
どうにかしていけるだろうか

まずちゃんと寝る
最近夜更かしが続いていてダメな感じだった
しっかりと早く寝るように
正直なところ2時寝も大分遅いぞ
少しずつ改善どころではなくなっている
気を入れていかないと