ちょっとちょっと

2:50頃に寝て8:30頃に起きた
まだまだ二度寝をしていくぞ

敷きマットが変わってから随分と寝るようになってしまって
しっかり寝れていると考えればいいのだろうか
しっかりとした時間に起きたい気持ちもある
慣らしていけば変わるだろうか

なんか凄く暑かったらしい
静岡最大39度はちょっとおかしい
高すぎるねほんと
その時間外出してなくてよかった
こんなのすぐ熱中症になっちゃうよ

最近筋トレのさぼりがよく感じ取れる
太ももの肉がすげえの
どうにかして削っていきたい
苦しくなりすぎない程度の筋トレを再開したい気持ち
どうにか時間作ってやっていきたいね