まだまだ

3:00頃に寝て8:00頃に起きた
いつもの時間じゃねえか
夜更かししている頃に戻ってしまった
長続きしねえなあ
気を付けて行かないとね

咳はともかく体調はほぼほぼ改善
だから食欲も戻るし寝るのも遅くなってるんですね
傾向としてはあんまりよくない
ちょっと意識的に早く寝るようにしないとね
だめね

最近寝ていると思っていたけど日中妙に眠い
軽く横になるつもりで数時間寝ていた
それに対して特に抵抗もない状態
睡眠時間足りてないんだなあ　多分
その辺もしっかり直していけたらいいなと思っている
やる事ばかりで全部放棄しなければいいが