どうしよ

2:50頃に寝て7:40頃に起きた
寝るのが遅いんだ
それはわかっている
自分が悪い

なんか頭が痛い
多分風邪の初期症状
普段の自分に比べて体温もやや高めだったからね
葛根湯を飲んで様子見だ
これで落ち着いたら楽でいいんだけどね

耳鳴りが発生した
気づいたら収まっていたけど結構大変
耳鳴りに悩まされる人の気持ちがちょっとわかった気がする
これが結構な頻度で発生するのは辛いなあ
苦労してるんだなあという感想しか出ないけど

日中眠くなるのが睡眠不足からなのか体調不良からなのかわかっていない
どの道眠気はある
こういうのはきれいに解消できるのかなあ