なんてことだ

2:40頃に寝て8:40頃に起きた
パッと寝る事が出来ない
寝始めるまでがちょっと課題か

筋肉痛治まらず
まあ1日で治るとは思っていなかったし
数日はかかるものだろう
恐らくだが
治れば治ったで再度筋肉痛を起こそうとしている
最初はそういうつもりでいるしいいだろう

沢山水を飲むようにしている
水と言っても今では冷たいしお湯だが
結構飲んでいる
お腹がもう水で沢山だ
短時間で多く飲みすぎたかな
酷いペースの崩れ方だ
こういうのは気にしないと