調整を調整する

2:30頃に寝て8:30頃に起きた
確かこんな感じ
そのままならもう少し遅くに起きていただろう
そういう事もある
スパッと起きれたらそれが一番なんだが

買物をしよう
というつもりだったがズルズルと時間がずれ込んでいき
結局夕方ごろに出る事に
特に深い理由もなかったんだがな
どうしてこんなに遅れてしまったのか

そろそろ採血検査があるし気を付けていこう
という調整に入ろう
体の調整の調整だ
検査自体はもう天運みたいなところあるけど
悪あがきもそこそこにね

気を抜くと食べすぎたりしている
体が不調を起こすばかりだ
自己管理が出来ていないんだなあ
だめそうですね