あーああ

3:20頃に寝て8:40頃に起きた
頑張って起きた方
その分寝るのが遅くてマイナスな感じ

今日も暑い
見事に晴れていました
なんか明日は午後から夜に曇って雨が降るような予報を
徐々に天気が悪くなってくる！らしい
本当かなあ
気になるところではある

筋トレの反動が即座に来ました
足が痛いんだ
筋肉痛と言う事はそれだけ動いてなかったと
急に動かして痛くなってるだけ説が強いが
今後も鍛えていきたい感じはある
休みを挟んで続けて行けるように頑張りたいが…
忘れたりしないようにしたいねえ
継続力高めたいね