どうするどうなる

3:10頃に寝て9:20頃に起きた
起きるのが遅い…というか寝るのが遅い
ダメだこれは
無理とは言わないが早めに寝て直していこう

もう少し動く量を増やしたい
と言ってもどうすればいいものか
動機がそれぐらいしかない
もう少し動く理由付けが欲しい

それと実際に体が動くかは別問題
それはそれでどうなのかという話でもあるが
まあそんなもんだろうし

時間の使い方が下手
何か知らないけど数時間すぎているのは良くない
何もしないまま過ぎるのは良くない
他色々
改善点を探して行こう