そんな

2:00頃に寝て8:40頃に起きた
確かこれぐらい
どうだったかな
もうちょっと前後してる気がするな

結局猛烈に眠くなって寝てたけどまあいいか
そんな気はしていたわけだし

色々調べて色々挑戦
体重減の道は遠い
ストレッチも継続出来ないのが中々
1日開いても次の日やるように心掛けていかねば

靴がべろべろになったので新しいのに変えました
というのも数日前の話
今のところ何か問題があるわけでもなく
中敷きがずれたりしないために素足で履かないという努力
これは努力というのだろうか
これでもかと素足で履いていた結果中敷きはずれたり剥がれたりとね
そういう事もありました
靴下全然使ってなかったしいいんだが…
忘れがちにならない事を気を付けていかないと