やってみようじゃん

2:40頃に寝て8:50頃に起きた
確かこれぐらい
今一起きた時間を覚えてないんですね
どうだったかなあ

家でも出来る運動のようなものをやっていこう
続けるといいなの気持ち
結果が出るまで時間はかかるだろう
それでもやれるといいなの気持ち
続けるために頑張ろう
続いたらもっと頑張ろう

主に足回りなので痛みが感じるのは初めのうち
だと思いたい
実際痛みは発生している
気を付けていこうね
歩けなくなるほどではないと思う
軽く動かしただけでそこまで痛くなるような部位は流石に無いと思いたい

夜中すっごい寒い
足がかなり冷える