もっと駄目そう

3:10頃に寝て9:10頃に起きた
寝るのが遅かったのが原因だろう
恐らく

最近ちょっと体重計に乗るようにしている
体重の変動は馬鹿にならないの
ここ数日妙に上昇の傾向がある
原因はわかってるんだがね
夜に食べてんだこの人

後はもう少し家でも出来るような運動やったり
もうちょっと歩いてみたり
気を付けていこうと思います

一度に出来る事は一つまでなわけだし
単純に時間が足りないな
それだけやりたいような事が多いんだ
多いというか複数あるというか
順番に消化というのが出来てないんだなあ
難しい