3:30頃に寝て9:40頃に起きた
起きるのが遅すぎてダメ
早く起きようという気持ちが足りなかったかもしれない
当然のように3時就寝になっているのも問題か
改善するところは多いぞ
日中雨降らなかった
晴れてたんですね
一時曇りが進んで雨降るんじゃないかと思ったけども
そこまではいかなかった
夜中に降ったりするかもね
早く寝ようという意志はあるけど実際は出来ていない
3時就寝を脱するところから始めよう
早く起きるのはそこから付随してくるかもしれない
やってみないとわからない
五輪の閉会式が行われていました
気づいたら終わりなんだなあ
次はパラリンピックだ
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