久々になる

1:30頃に寝て7:40頃に起きた
そうだったっけ
起きた時間がちょっと信じられないぞ

スポーツクラブ
なんだかんだで1週間ぶり
体重とか増えてたら純粋に困っちゃうね
そんなに変わっていなかったね
筋肉量だの脂肪量だのはすぐに変動する不思議な数値なので
最近は体重だけ信用している感じ
とは言え体重も簡単に変動する
気持ちの問題かも

とりあえずいつも通りに鍛えていく方向性
何であれ筋トレ続けて重量増やせたらいいなの気持ちだ
続けていくぞお

時間が足りないというより色々とやる気力が出てこない
全然足りないの　やる気
焦燥感はある
常日頃駆られている
実際に行動にまで行ってないのは本当にダメかもしれん