どうしたどうした

1:40頃に寝て8:00頃に起きた
早起きというものが出来ませんえん
難しいね　朝寒いし

昨日早く起きて用事があった成果だ
足が少し痛いぞ
長時間歩いたり立ったりしても疲れない程度に鍛えたい
そう思う僕だった
普段から立ち続ける事で…？
どれだけ座っている時間が長いんだという話になる
やれそうな事は多少ありそうだ

やはりやるべきは日々のウォーキング…
続けば一番なんだけどなあ
それが難しいと思っている
継続ってやれそうで出来ないね

何にしても初めて続けていくように頑張るしかないの
やるぞ