眠いよ

1:30頃に寝て7:50頃に起きた
すぐに8時になった

いやー、眠い
途中で寝たけど何分寝たか覚えてないぐらい寝た
時間が飛んだ感じ

スポーツクラブ
腕に負荷をかけていこう
筋肉痛になっていないのでもうちょっと量を増やしてもよさそう
どんどん鍛えて行こうね
肩も一緒にね　こっちはそこまで負荷をかけないけど

ついでに体重も減ったらラッキーみたいな気持ちでいる
体重というより体脂肪

眠気が高いのもあったせいかぼーっとしていた頻度が多かった気がする
何か出来たんじゃないだろうか　でも何もしていなかったと思う
そんな感じでずーっと　いやあ怖い怖い