久しぶりにね

12:40頃に寝て7:30頃に起きた
最近の起床時間がなあ
就寝時間のほうが問題かな
もっと早く寝ないと
しかし体がこの時間の就寝に慣れてしまっている
そこから直さないと

トレーニング！
と思っていた
10時過ぎた頃から雨が降ってきた
だから行かない
その判断は果たして…！
結局のところ行こうと思えば行ける感じの雨量
でも無理はしない　タイヤが滑るんだよね

変わりに歩いた　雨の中でも歩く事はできる
大体30分ぐらい　結構歩いたね

日々のスクワットを入れるつもりが最近忘れ気味
とにかく続けないと習慣にならないのだ
続ける…ようにしたいんだけどね
忘れてしまうんだよなあ　意識していないと

何とかしないと
意識改革したいもんだ