もっといけるのか

12:20頃に寝て6:50頃に起きた
1回トイレに行きたくなって目が覚めた
寝る前にトイレに行っておくべきだったね
それだけでここまで違うとは

トレーニング行った
最近は有酸素運動を取り入れてね
歩くマシンの時間最大まで歩いてるぞ
頑張っている方だ　これでも
で、器具を使ったトレーニングもギシギシとね
重量を積んで回数もこなして
行きたいところだけど今は地を作りたい気持ちも
まあ頑張っていこう

30日ランジチャレンジも気になるけど今はスクワットかな…
そのうちランジにも挑戦していきたい
ランジはランジでお尻に効果があるのでやっていきたいのだ
下半身を鍛えて地盤を固めよう
多分固まる

ポケとる
ギラティナがレベルを上げる度に面白くなってくる
レベル40台はとても楽しい
レベル30台は結構辛かったかな　バリア貼ってくるのはきびしい
でもレベル50になったら壊れないブロックを召喚してきそう
それが一番辛い