今日のごはん[20240413]

今朝の体重：74.6kg 21.6% F 36.4℃

朝食(08:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:50)：おにぎり、チキンバー、サワー
夕食(19:30)：もずく、筍、御飯と赤飯の幕の内弁当、焼鳥、ビール、スナック、赤ワイン