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2020年09月19日23:15

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今秋初の鍋

 今朝は、ヨーグルトにオリゴ糖。リンゴ。昼は、キャラメルシナモン風味のおからクッキー、緑茶。おやつは、バナナ。夜は、味噌とチーズを加えた豆乳鍋、雑穀ご飯。
 明日は、リゾット風なもの。
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