今朝は、緑茶、リンゴ、紅茶ラテ、マーガリントースト。夜は、焼き鮭、ご飯、キノコの味噌汁。きな粉ヨーグルト、ブドウ。 明日は、バイト。 暑くて汗ベタベタで寝苦しいのは問題外だけど、朝寒くて布団を出た途端にクシャミと鼻水が出るくらい冷えすぎる
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朝は、豆乳紅茶ラテ、ポップコーン。おやつは、チーズタルト、紅茶。夜は、ブリの照り焼き、鶏胸肉の残り、ご飯。緑茶。ナッツ、ドライブルーベリー、チョコ。
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