漫画観賞

　朝食は11時半〜、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。
　昼食は12時半〜、コーヒー、ミスドのドーナツ。
　17〜17時半、紅茶、リンゴ半個。
　夕食は19時半〜20時、カニカマとワカメのサラダ、ホウレン草とモヤシの胡麻和え、昨日の味噌汁、たまたま丼(雑穀入り玄米)、納豆(広島菜のひろし)。
　〜21時、三温糖きなこねじり、85%チョコ。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞き3時半就寝、11時起床。
　猫を撫で回す。
　ABEMAを視聴。
　小説。
　Wi-fiを利用できる場所まで散歩。
　ピッコマ読書。
　株の様子見。
　Youtubeを視聴。
　寒天ゼリーを作る。
　掃除機で床掃除。
　ゴミ捨て。
　マッサージ、ドローイング、瞑想。
　
　
　昨夜は、特別なサプライズプレゼントもなく、いつも通りの寝床だった。
　そこに寝そべり、両脚を上げて足首を曲げ伸ばししつつ、脇と腕をマッサージしてから就寝。
　
　起床時、茶トラが隣の寝床で、掛け布団からお尻を出した状態で寝ていた。噛まれる心配がないのなら、遠慮なく撫でさせてもらう。
　
　長毛種猫とのトイレデートは、いつも唐突に始まる。フライングもある。足を踏まれ、ニャンと鳴くリスクまである。
　急いでいるからだ。しかたない。
　
　
　夕方頃、散歩に出かける。
　
　Wi-fiを利用しつつピッコマ読書。
　今日も「(前略)絵を売ってから」を無料分の最後まで読む。
　ちょっとだけ、お絵かきしたくなる作品。
　
　それと「ミギとダリ」の無料分の中の最新話。
　家出して外泊した2人が、チェリーパイ食べたさに帰宅するところ……。
　ばあちゃんの手作り稲荷寿司を思い出すな。しょっぱい俵型オハギ、めちゃくちゃ甘いゼンザイ、カントウダキ。懐かしい。
　
　あと、「Fate/stay(以下略)」の続きを無料分の最後まで読んだ。
　他の誰より「ライダー」ちゃんのこと、もっと知りたいのだけど……。
　次は何を読もうかな。
　
　
　
　株は、「DD(3073)」が昨日より更に値下がりしている。「シェアテク(3989)」も同様。
　
　松井で源泉徴収0円、譲渡損益0円。
　SBIで譲渡益税0円、実現損益0円。
　
　
　
　Youtubeで得た情報から、冷たいもの、辛いもの、脂っこいもの、砂糖、南国フルーツ、乳製品を控えたバランスの良い食事を習慣づけると決めた。
　
　昨日は、近所のコンビニや薬局まで歩いた。距離は大したことないが、そこそこ急勾配。
　体重が減りやすいタイミングであることは承知の上で、体重計に乗ったら、身体年齢32歳と標示された。
　気分が良くなったところで、マッサージやストレッチをして寝た。睡眠時間もガッツリ確保したいな。
　夜道の散歩を増やすのも良いけど……。
　
　
　
　独身生活は快適。株の稼ぎは、もう少しあっても良いかな。あと、生きた証みたいなモノを1つ2つ残せたら満足。
　
　
　スマホで日記の下書きを編集して投稿。
　
　
　
　明日の朝もコーヒーを飲み、煎り大豆とミックスナッツを食べる。
　昼は雑穀入り玄米を食べ、夜は野菜をたっぷり食べる。
　
　
　
　今日も生きているのだから、大成功。
　これ以上ないくらい完璧。