節約弁当

　今朝は、ヨーグルトと蜂蜜、カレーライス。昼は、水、蜂蜜と全粒粉のパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、チョコ。夜は、ソイプロテインと塩レモン寒天、ヨーグルト、カボチャ、肉味噌。

　前回のおからクッキーに続いて、今回は全粒粉のパン。バイト休憩時間に売り上げ貢献するのも良いと思うけど、一人営業している相方の負担を増やしたくもない。
　休憩時間中に食べる「おやつ」には、カカオ多めのチョコ、甘いフルーツ、小腹を満たせるナッツ。蓋つきの小さい容器に入れているから嵩張らないし、iPadの画面をぽちぽちタップしながら摘めてお手軽だから、満足している。好きな曲を聴いてみたり、そこそこリラックスもできていると思う。
　前回は、閉店時間が近づいた頃に腰が痛くなっていたし、いつもベッドでやる就寝前のストレッチでバキバキ音を立てていたから、少し広い場所で伸びをしてみた。
　明日は休日。美味しいものを食べたい。