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日記一覧

12月だ
2025年12月01日23:26

3:00頃に寝て8:40頃に起きた起きるのが遅いんだいつも言ってるいつも思ってる12月だ師走だだからと言って何かあるわけでもないが年末らしいあれこれが待っているのは確かだ何とかなるとは思うが睡眠不足を感じるなんかしっかり寝ないとダメねという気持ちが強

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11月の終わり
2025年11月30日23:19

3:10頃に寝て8:20頃に起きたほら見ろ夜更かししてるぞまあ自分が悪いとしか言いようもないんだが11月が終わりますあっという間だと毎回言っている12月かあ…年末だなあ一体どうなってしまうのか程々に何とかならないでしょうか昼に寝る頻度が増えたここ数日横

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月末
2025年11月29日23:19

2:40頃に寝て8:10頃に起きた確かこの時間だったと思うどうだったかな月末が近い明日ですねなんかもう一カ月の経過が早いのつい最近まで11月入ったばかりだと思ってた不思議だねもう毎年そんな風に思ってる何がきっかけなんだろう気温も大分下がってきているま

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足りない
2025年11月28日23:38

2:50頃に寝て8:30頃に起きたような気がするちょっと曖昧な気もする昨日が冷たかった分暖かく感じる外に出たら日が当たって暖かい感じ日が隠れたらあっという間に寒くなるぞ時期相応の天気だと思う数回連続で外出している買い物忘れたり他にやる事出てきたりま

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天気が悪い
2025年11月27日23:18

2:40頃に寝て8:30頃に起きた寝るのは良かったけど起きるのが悪いまあ少しずつ慣らそう慣れるだろうかおっ太陽出たじゃんすぐに曇りだしたこれはダメそうですね実際雨が降り出す時もある程度に天気予報をろくに見てなかった結果かな買い物に行きましたマウス買

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思っていたよりも
2025年11月26日23:27

3:00頃に寝て8:50頃に起きた寝る時間をどうにかしたい感じ外は風が吹いていないだけマシだ洗濯物もまあ干せるんじゃないだろうかしまうタイミング間違えると冷たくなってるけどわけあってマウスが無線になった今まで使っていたのが壊れて再度買いに行ったら無

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食べ過ぎ
2025年11月25日23:58

3:00頃に寝て8:40頃に起きたいつもの時間だこれがいつもの時間になるのも困りものなんだが雨が降るという予報確かに降られた大雨が降るとかそういうのではなくなんか降ってる曇ってるそんな感じ採血検査の結果数値は大分基準内に収まっている悪化していないだ

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予報でした
2025年11月24日23:32

3:00頃に寝て8:40頃に起きた大体この時間よ寝るのが遅いのがちょっとね明日の天気予報はどうだろうか昨日の天気予報では雨が降るような事を実際どうなるんだろうないいとこ曇り程度なんじゃないかわからないけどね降るなら降るでまあいいんじゃないか今日の

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思っていない
2025年11月23日23:29

3:00頃に寝て8:30頃に起きた早寝が出来ていないまた夜更かしするようになってしまっているよろしくない出来る事なら早く寝たいよなんか近いうちに天気が悪くなるらしい曇りになるだけなのか雨まで降るのかどうだろうなあ週間予報見た感じでは傘のマークが見え

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想定していない
2025年11月22日23:23

2:50頃に寝て8:30頃に起きたパッと起きれないサッと寝れない寝起きの時間がどんどんずれ込んでいくなんか三連休っぽいあまり気にしてなかったけどカレンダーを見るとそうらしいまあ問題ないか何かあるわけでもないし水分を摂ろうとしている夏に比べて汗をかく

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はやいのね
2025年11月21日23:35

2:40頃に寝て8:40頃に起きた目は覚めても二度寝する8時に起きるのが大変もう少し簡単に起きれると思っていたけどそんな事ないなんかもう金曜日一週間が早いのあっという間ねちゃんと過ごしているつもりなんだがな記憶に残っていないのだろうか室内より外の方

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冷え冷え
2025年11月20日23:47

3:00頃に寝て8:40頃に起きたほら見ろいつもの時間だ早寝が継続出来ていないぞ難しいね日は出ている気温は低いので何とも外に出ている分にはまあそれほど寒くない…と思っても風が吹けば寒い寒いになってしまう日が届かないような室内だと純粋に寒いんですね相

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どうするか
2025年11月19日23:52

2:30頃に寝て7:40頃に起きた確かこれぐらいだったはず自信ないねとても寒い日は出ているけど気温は低いこれからそういう日が続いてくるだろう曇ればもっと寒くなること間違いなし着る服も考えていかないとまあ上に一枚羽織るようにすれば違うんだろうけどそう

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検査は上々
2025年11月18日23:28

1:20頃に寝て7:50頃に起きた早く寝ると言ったなまあまあできたんじゃないかやればできる早寝普段からこういう事は出来ないのか多少は検討してもいいか採血検査と他に色々悪くはないらしい塩分控えめにとは言われた次は採血結果だしっかり聞きに行こう色々進ん

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明日は早いので
2025年11月17日23:41

3:00頃に寝て8:40頃に起きた起きるのが遅かったまあ寝るのも遅いしそんなもんか気を付けよう明日採血じゃあ早く寝るか早く出るなら早く寝る普段からそうやって寝れたらいいんじゃないだろうか言うのは簡単だ毎年この時期だけ気合入っている気がする採血検査自

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日曜だ
2025年11月16日23:32

3:00頃に寝て8:20頃に起きた起きるのがまだ安定しないもう少し早く寝たいねそこから何とかしないと採血検査も近くなっている直前になったら食べ物とかちょっと気にする数日前からやっておけば多少は変わるでしょう多少はね悪い結果が出なけりゃいいという気持

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あっという間だ
2025年11月15日23:39

2:50頃に寝て8:40頃に起きた起きるのが遅いんだ毎日それに悩んでいるまあ生活習慣は自分で何とかするしかないがなんかあっという間に土曜日が来ている感じ二三日前が土曜日だった感覚すらある一日一日の消費が早いんだ何でこんな事になるんだろうね充実してい

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近寄る
2025年11月14日23:20

3:10頃に寝て7:50頃に起きたまあまあそんなもん寝るのが遅いのが難点でどうにかしたく思っているんだけどね日は出ている気温はやや低いこれからもっと低くなるんだし寒い寒い言っている場合ではない少しずつ慣らしていくぐらいの気持ちでもいいんじゃないかど

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時期相応
2025年11月13日23:38

3:10頃に寝て8:20頃に起きた何というか寝るのが遅いんだ自分が悪いと言えばそうなんだがそうなんだがなあ思った以上にサッと寝れないんですねよろしくない時間の経過ばかり早い特に何も出来ていないうちに時間だけが過ぎる感じ何も出来ていないのか何もしてい

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ごもっとも
2025年11月12日23:30

3:10頃に寝て7:40頃に起きた確かこうだった寝たと思ったけど計測開始には至らずとなると寝るのが遅く計測されるんだねたまにやらかす今日は曇り空で雨が降るほどでもなくそれはそれとして気温が大分下がっているこりゃ寒くなるぞ寒くなりました物凄く寒いとい

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なんだなんだ
2025年11月11日23:30

2:50頃に寝て8:20頃に起きたまだまだサッと起きれない難しいね今しばらく晴れの天気が続くでしょう曇りの時もあるようだがさて雨はなさそうあとは夜中早朝とかその辺で気温が低くなるのが気になるね物凄く寒くなったりはしないだろうけどね寒いものは寒いしど

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まだまだ
2025年11月10日23:22

2:50頃に寝て8:20頃に起きたパッと起きられない寝る事も出来ていない難しい晴れてはいる日が出てはいる夜になると冷たくなるね11月相応の気温になってきている秋から冬にかけてこんな感じだったなと確かねまだまだ眠いよ睡眠足りてないかまあ足りていると思っ

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やってやれ
2025年11月09日23:30

2:50頃に寝て7:30頃に起きたまあまあいいんじゃないんでしょうか睡眠時間は若干足りないけども早く寝るようにすればそれは解決だ夜更かしするなって話になるんだけどねそれはそれ朝起きてから雨が…降ってますね天候悪そうだなあぐらいに思ってたけど外を見れ

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ダメそうですね
2025年11月08日23:22

3:00頃に寝て8:40頃に起きた寝るのが遅いんだ毎度言っているけど改善が遠いずっと夜更かししてんだこいつ今日は晴れ明日は雨雨と言ってもどれだけ降るやら振り過ぎなければいいかなという気持ち頭痛だ頭痛睡眠不足だぞ少し前にも発生していたし全然足りて無さ

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あっという間
2025年11月07日23:32

3:00頃に寝て8:30頃に起きた寝るのをもう少し早くね最近出来てないけど晴れです暖かい気もします気温は特別高いわけでもないのにね日が出てりゃ暖かい論日曜あたりに雨が降る予報だどこまで降るかな大雨にならないとは思うけどなんかあっという間に金曜日です

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ほどほどに
2025年11月06日23:32

2:50頃に寝て8:30頃に起きた早く起きるために早く寝ないとまあ上手く行ってませんけど晴れている夜中に雨が降ったような形跡はあった物干し竿が濡れていたねその後降る様子はないけども日中眠くなることが出てきたしばらく収まっていたと思ったけどそんな事な

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中々怪しいぞ
2025年11月05日23:23

2:50頃に寝て8:40頃に起きた起きたい時間が怪しいもう少し早く起きたかったなんか天気が怪しい曇りと出ていたがどうだか夜になって雨が降ったような形跡が雨雲近かったか明日はどうだろう多分曇り止まりだと思うが眠気が凄い時間があるまあ殆ど昼間なんだけど

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どうなるかな
2025年11月04日23:40

3:10頃に寝て8:30頃に起きたいつもの時間寝るのが遅いのが本当に難点で何とかしたいといつも言っているしばらく晴れているはず数日後には曇ったりするようだがそれまでに色々やろう特に洗濯曇ってなければいいかの姿勢色々とやる事がありますまああるだけマシ

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連休最終日
2025年11月04日00:18

3:00頃に寝て9:20頃に起きた一度目が覚めた…はずだった二度寝してたねしっかり二度寝していたので時間が飛んでる飛んでるこういうのはあまりよろしくない気温はやや低めでも日が出ていると暖かい気温が低いんじゃないのかいどっちなんだい暖まれば体感温度は

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まだまだね
2025年11月02日23:39

3:10頃に寝て8:20頃に起きた寝るのが遅いんよ自分が悪いんだけども夜更かしするつもりはないんだけどちょっと遅くなっている最近はそれが続いていて傾向的には良くない抑えないと結局はやる事徐々に後回しになって寝る直前にやっているのがよろしくない寝るの

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