今朝の体重：74.5kg 20.5% R 36.5℃朝食(07:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:40)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ミニミートソーススパゲティ、ほうれん草ソテー、豚炒め)、味噌汁夕食(20:30)：もずく、牛筋カレーライス、サラダ、ビール

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