今朝の体重:74.5kg 20.7% F 36.2℃朝食(06:20):豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、スナップエンドウ、ミニグラタン、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:50):もずく、豚と玉ねぎ炒め、ポテトサラ
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