今朝の体重：75.0kg 21.0% C 36.5℃朝食(06:20)：豆乳、トースト、豆腐、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、ほうれん草胡麻和え、ミニグラタン、ブロッコリーとマカロニのサラダ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:10)：赤飯焼売弁当、ウド

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