今日のごはん[20240415]

今朝の体重：74.5kg 20.7% F 36.2℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、スナップエンドウ、ミニグラタン、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:50)：もずく、豚と玉ねぎ炒め、ポテトサラダ、くらげサラダ、蒟蒻と牛蒡と薩摩揚げ煮物、ホタテとスナップエンドウ炒め、ビール、ウイスキー