今日のごはん[20200210]

今朝の体重：78.9kg 24.4% F

朝食(11:30)：コロッケサンド、リンゴ、ぶんたん、コーヒー
昼食(12:40)：魚と鳥のフライ定食
夕食(20:30)：八宝菜、大根煮物、油揚げのじゃこ花鰹とネギまぶし、まいわし刺身、ビール、サワー