今日のごはん[20180501]

今朝の体重：75.1kg 22.6% F

朝食(08:30)：クロワッサン、チーズパン、牛乳、ベリーヨーグルト、コーヒー
昼食(12:50)：白身魚フライ、鳥ソテー、サラダ、ごはん、スープ、アイスラテ
夕食(20:30)：冷や麦、イカリング、竹輪ときゅうりのサラダ、焼売、ビール