今朝の体重：73.7kg 22.7% C朝食(07:40)：メンチカツサンド、パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、ナスとゴボウとブロッコリー味噌炒め、玉ねぎ肉巻きフライ、ブロッコリー)夕食(22:00)：寿司、ポテトサラダ、ビール

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