今朝の体重：76.8kg 23.8% C朝食(07:40)：ハム玉子サンド、フルーツ、コーヒー昼食(12:40)：ほうとう夕食(20:50)：鳥唐、山芋醤油漬け、サラダ、もやしとほうれん草の和え物

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