ナニソレオイシイノ？

　朝食は9時半〜11時、キウイ。リンゴゼリー。ミックスナッツ、煎り大豆、フリーズドライチーズ。コーヒー、小麦粉なしの自作カレー。ベルギークッキー。
　昼食は12時半〜14時、コーヒー、73％チョコ。ミックスナッツ、煎り大豆、フリーズドライチーズ、プロテインバー。
　14〜16時、コーヒー、73％チョコ、栄養グミ。プロテインバー(ベイクドビター)。
　夕食は19〜20時、新玉ねぎとシメジ炒め(味噌味)、焼き鯖、絹豆腐、麦ご飯。豆乳プリン(きな粉、オリゴ糖)。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ0時半就寝、8時半起床。
　猫を撫で回す。
　株の様子見。
　ベランダ菜園の水やり。
　Wi-Fiを利用できる場所まで散歩。
　ピッコマ読書。
　映画観賞について考える。
　小説。
　ABEMAで「東リベ」おさらい視聴。
　寝床でストレッチ、瞑想。
　
　
　今朝の夢も、面白かったはず。
　寝床に現れる猫は、添い寝を所望なのか、寝ている人間を鳴き声で起こしてベッドを独占したいのか、どっちだろうか。
　
　
　ベランダ菜園の植物に水をやった。
　しばらく経った後で様子を見たけど、ラベンダーは植え替え前の元気を取り戻したみたいだ。
　ミニトマトを植える時、枯れた親株バジルを引き抜いた影響で、子バジルは深刻なダメージを負った模様。だけど、アスパラガス2本が食べ頃。
　
　
　株について、「インヴィジブル(8963)」の値動きが地味だ。
　その他、「オリエンタル(1786)」も地味な値動き。100株を322円で買い足したのを327円で売却したいけど、それだと待たされるみたい。「シェアテク(3989)」100株を454円ほどで買い取ったけど、まだ値下がる。一時は500円まで値上がっていたのに、そこから値下がり続けている。
　3400円まで値上がった「くら寿司(2695)」は、それ以上は値上がることなく停滞気味。ガクンと下がって欲しいけど、株主優待の時期が今月末だから、その頃までは無理かな。
　3370円で買って、3400円で売るしかないかも。税金で600円ほど納めることになるけど、指をくわえて待つのはつまらないからね。
　
　譲渡益なし。明日に期待だ。
　人には向き不向きがある。得手を活かして稼げば良い。苦手を我慢し続けるのは、心身の健康に悪い。
　我慢強さを自慢する自虐ネタは笑えるけど、我慢しなければ幸せになれないという観念は邪魔だ。捨ててしまうに限る。
　親兄弟の意見はどうだって良い。迷ったら、「ナニソレオイシイノ？」理論に従えば良いのだ。
　
　
　
　天気が良くて、お出かけ日より。風は強いけど、美味しそうなヨモギが道端にたくさん生えている。
　
　次のジム通いは明後日。今回も筋肉痛は、その部位を動かすとジンワリと違和感がある程度。痛みはなかった。
　ジムでの筋トレが習慣として染み付き始めている。運動不足だった身体も、いよいよそれを認めたってこと。きっと成長の証。
　見た目の変化は何もないから、モチベの維持向上の難易度は、上がり続けているけどね。
　ジム通いは4、5日に1度。他の日は、自宅でトレーニングか、散歩を習慣にしていきたい。
　明日は散歩かな。
　
　
　期限切れ寸前だからって、焦って1300円を払い、映画を観るよりも、イオンカードを作ることをじっくり検討してみようかな。
　入会費・年会費が無料なら、カードを入手して、また父親と二人で映画を観るのも良いな。
　
　ゲオに行きたい。岡田斗司夫さんがyoutubeで紹介していた名作をDVDかBlu-rayで観たい。
　
　
　ABEMAで「東リベ」13〜20話を視聴。
　千冬がカワイイ。