今朝の体重：77.3kg 24.2% F朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、イチゴ、リンゴ、コーヒー昼食(12:40)：わかめそば夕食(21:10)：おでん、やまいもふわふわ焼き、やまいも和え物

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