今朝の体重：77.1kg 24.5% F朝食(09:10)：菓子パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:50)：煮込みハンバーグランチ夕食(19:20)：山芋和え物、ポテトフライ、カツ煮、肉、野菜炒め、ビール

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