今朝の体重：76.9kg 23.5% F朝食(12:10)：菓子パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(16:00)：スコーン、カフェラテ夕食(19:00)：豚と白菜のミルフィーユ鍋、サラダ、スパークリングワイン

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