今日のごはん[20240219]

今朝の体重：75.6kg 21.6% FCRS 36.7℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、ベーグル、イチゴ、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚炒め、ほうれん草ソテー、イカフライ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(19:20)：サラダ、ほうれん草胡麻和え、蓮根チーズ焼き、豚キムチ、ビール、ウイスキー