今日のごはん[20210703]

今朝の体重：73.2kg 22.0% R 36.1℃

朝食(08:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：ちゃんぽん、抹茶アイス
夕食(20:00)：豚しゃぶ、焼きそば、冷や奴、サラダ、もずく、赤ワイン、サワー、日本酒