今日のごはん[20180504]

今朝の体重：74.5kg 22.4% F

朝食(10:40)：サンドイッチ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(14:20)：カラマリ、ロブスター黄金焼き、パエリヤ、カキアヒージョ、白ワイン
夕食(19:20)：ビーフシチュー、マッシュドポテト、チーズ、赤ワイン