今日のごはん[20161017]

今朝の体重：77.5kg 24.3% C

朝食(07:30)：おじや、カフェオレ、もみじ饅頭
昼食(12:30)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、カレーコロッケ、ほうれん草グラタン、豚とパプリカ炒め)
夕食(22:20)：カレーライス、サラダ、栗ロールケーキ、ビール