朝食は9〜12時、レモンゼリー。チーズのせトースト、コーヒー。黒ごまプリン。イカちゃんぽん。ナッツ。　昼食は13〜15時、カレーライス(雑穀ご飯)。　夕食は18〜20時、豚肉とモヤシの炒めもの、雑穀ご飯。チーズスフレ風なもの。豆腐餅(きな粉)。　今日や

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