今朝は、白湯、レンチンリンゴ、ブルーベリー、紅茶寒天、ヨーグルト。ミカン。ナッツ、チョコ。昼は、サツマイモ餅(醤油とみりん風味)、玄米茶。夜は、ツナ缶とワカメと寒天の和風サラダ、ソイプロテインドリンク。ミカン、干し芋。　夜、日付が変わる時間

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