今朝の体重：74.9kg 23.6% F朝食(08:40)：ごはん、味噌汁、筋子、数の子、タラコ、しらす、ヨーグルト、カフェオレ昼食(13:30)：天丼夕食(19:50)：サラダ、チーズ炒め、棒カツ、コロッケ、サワー

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