今朝の体重：79.5kg 24.2% F朝食(09:20)：コロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:50)：博多ラーメン、ミニ餃子夕食(18:30)：スモークチキン、牛蒡サラダ、牛蒡と蒟蒻の煮物、ごはん、味噌汁、ハイボール、赤ワイン

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