今朝の体重：79.7kg 23.3% C朝食(10:10)：ごはん、しじみ味噌汁、蠣味噌焼き、コーヒー昼食(17:40)：クラムチャウダー夕食(19:10)：サラダ、バゲット、一口ステーキ、鯛カルパッチョ、パスタ、ビール、赤ワイン、他

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