今朝の体重：75.1kg 23.3% C 36.4℃朝食(06:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、梨、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、きんぴら、ほうれん草和え物、えびすり身フライ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:20)：もずく、ミニトマト、コールス

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