今日のごはん[20220907]

今朝の体重：75.1kg 23.3% C 36.4℃

朝食(06:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、梨、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、きんぴら、ほうれん草和え物、えびすり身フライ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:20)：もずく、ミニトマト、コールスローサラダ、ミートボール、茹でトウモロコシ、お好み焼き風山芋焼き、きゅうり浅漬け、薩摩芋、大学芋、ビール、サワー、日本酒