今朝の体重：78.8kg 24.2% C朝食(07:10)：ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、リンゴ、コーヒー昼食(13:00)：愛妻弁当(ごはん、豚炒め、ほうれん草ソテー、メンチ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:20)：チーズダッカルビ、サワー

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